1. Rajin Menyikat Gigi
Bagi yang memiliki gigi sehat, kita harus menyikat gigi secara rutin, yaitu sebanyak dua kali sehari.
Hal ini juga berlaku bagi teman-teman yang memiliki gigi sensitif, lo, yang tetap harus rajin menyikat gigi dua kali sehari.
Menyikat gigi sebaiknya dilakukan di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Namun kalau ingin menyikat gigi setelah makan, pastikan beri jeda sekitar 30 menit setelah makan, ya, agar lapisan enamel gigi tidak terkikis.
2. Gunakan Pasta Gigi untuk Gigi Sensitif
Saat ini sudah ada banyak produk pasta gigi, salah satunya adalah pasta gigi untuk gigi sensitif.
Bagi teman-teman yang memiliki gigi sensitif, maka bisa menggunakan pasta gigi ini ini selama dua minggu setiap kali menyikat gigi.
Beberapa kandungan dalam pasta gigi khusus gigi sensitif, seperti flouride akan membantu memperkuat enamel gigi, juga mencegah gigi berlubang.
Selain itu, ada juga potassium nitrate yang berfungsi untuk mengurangi stimulasi pada saraf gigi, yang mengurangi rasa sensitif pada gigi.