1. Mengatasi Sembelit
Mengalami sembelit atau susah buang air besar tentunya membuat tidak nyaman, nih, terutama kalau teman-teman rutin buang air besar setiap hari.
Nah, kalau teman-teman mengalami sembelit, maka jus lidah buaya bisa membantu memperlancar keluarnya kotoran dari usus.
Lidah buaya memiliki kadar air yang tinggi, sehingga dengan mengonsumsi jus lidah buaya bisa meningkatkan kadar air dalam usus, lo, teman-teman.
Dengan meningkatnya kadar air pada usus, maka akan membantu gerakan mendorong pada usus, atau gerakan peristaltik.
Hal ini nantinya akan membantu kita untuk lebih mudah mengeluarkan kotoran dari usus karena kotoran tidak lagi keras dan mudah keluar.
Baca Juga: Inilah Makhluk yang Paling Banyak Menyumbang Oksigen, Ternyata Bukan Hanya Pepohonan!
2. Melancarkan Pencernaan
Selain bisa mengatasi sembelit, jus lidah buaya juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, lo, teman-teman.
Lidah buaya memiliki enzim yang membantu proses pemecahan gula dan lemak yang membuat sistem pencernaan berjalan dengan lancar.
Dampak baik dari pencernaan yang lancar adalah semua nutrisi makanan bisa diserap dengan baik dan memberikan manfaat untuk tubuh kita.
O iya, mengonsumsi jus lidah buaya juga bisa mengurangi iritasi lambung dan usus, teman-teman.