Bobo.id - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat. Karena itulah kita juga harus mejalankan pola hidup yang sehat.
Misalnya dengan menjaga makanan, rutin olahraga, tidur yang cukup, dan masih banyak lagi.
Sekarang banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa mendukung kesehatan tubuh kita, lo. Seperti contoh adalah air garam.
Ternyata rutin minum air garam bisa mendatangkan berbagai manfaat untuk tubuh kita. Apa saja? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Kumur Air Garam Hingga Kompres Es Batu, Inilah 10 Cara Alami yang Cepat Mengatasi Sariawan
1. Hidrasi
Ketika kita banyak minum air putih, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum.
Nah, dengan minum air garam alami, tubuh akan lebih banyak menyerap air yang kita minum.
Air garam akan memperlambat proses pembuangan air yang sudah kita minum.
Sehingga kebaikan air bisa terserap dan digunakan tubuh dengan baik.
Baca Juga: Ini Dia Kombinasi Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola