Sedangkan, gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Dalam senam, keterampilan dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif diperlukan.
Bagaimana penerapannya dalam senam irama, ya?
Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama
Contoh gerakan lokomotor dalam senam irama misalnya:
- Berjalan
- Melompat
Gerakan Non-Lokomotor dalam Senam Irama
Beberapa gerakan yang termasuk gerak dasar non lokomotor dalam senam irama adalah:
- Mengayun kedua lengan ke samping badan
- Menekuk lutut, yaitu dengan berdiri tegak, jongkok, berdiri, dan dilakukan berulang
- Menyilangkan dan merentangkan lengan berulang-ulang.
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis