Bobo.id - Tubuh akan terus bergerak selama kita sedang berolahraga.
Misalnya seperti menendang bola, memukul bola, berlari, berjalan, melompat, atau memutar tubuh.
Nah, gerakan-gerakan yang kita lakukan dalam olahraga terbagi atas dua gerak dasar, yaitu gerak lokomotor dan gerak non lokomotor.
Apa itu gerak lokomotor dan gerak non lokomotor?
Baca Juga: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Olahraga, dari Sepak Bola sampai Voli
Gerak lokomotor merupakan gerakan yang membuat bagian tubuh tertentu jadi berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor misalnya seperti berjalan, berlari, atau meloncat.
Sedangkan gerak non lokomotor adalah kebalikan dari gerak lokomotor, nih, teman-teman.
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dan tidak ditandai dengan adanya perpindahan tempat.
Misalnya adalah memutar setengah badan, mengayunkan tangan, atau menekuk bagian tubuh tertentu.