Beragam Manfaat Timun untuk Tubuh
Selain untuk memudarkan bekas luka di kulit, ternyata timun punya beragam manfaat lain untuk tubuh, nih.
1. Mencegah Dehidrasi
Kebanyakan orang minum enam hingga delapan gelas air per hari dengan tujuan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Tapi kalau merasa bosan dengan air putih, kita bisa memasukkan potongan timun ke dalam air untuk membuat infused water.
Sebabnya, menambahkan timun dalam air infused water akan memberikan tambahan rasa dan mendorong kita untuk minum lebih banyak.
Baca Juga: Ini 7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Jangan Disepelekan Jika Merasakan Salah Satunya
2. Menurunkan Tekanan Darah
Selain membuat kita minum air lebih banyak, minum infused water yang ditambahkan dengan timun juga membantu menurunkan tekanan darah.
Hal ini disebabkan karena pada timun terdapat zat kalium yang bisa mengatur jumlah garam di ginjal.
3. Menyehatkan Tulang
Bukan hanya susu saja, lo, yang membantu menyehatkan tulang dan membuat tulang lebih kuat.
Timun ternyata juga punya manfaat menyehatkan tulang.
Menurut penelitian yang dilakukan, di dalam timun terdapat vitamin K yang bisa membantu menyehatkan tulang, dengan cara membentuk protein yang dibutuhkan tulang.
(Penulis: Shinta Dwi Ayu, Ine Yulita Sari)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com