Bobo.id - Selama mengikuti pembelajaran dari rumah, apakah teman-teman sering menggunakan ponsel?
Mungkin ada yang menggunakan ponsel di rumah untuk belajar, menonton video, atau bermain game.
Meskipun bermain ponsel menyenangkan, tapi sebaiknya kita menggunakan ponsel seperlunya saja, teman-teman.
Sebabnya, ponsel merupakan salah satu benda yang bisa memancarkan radiasi.
Apa yang terjadi di tubuh kita jika terkena radiasi ponsel, ya?
Cari tahu juga cara mengurangi paparan radiasi ponsel, yuk!
Apa yang Terjadi jika Tubuh Terkena Radiasi Ponsel?
Radiasi yang berasal dari ponsel adalah radiasi radio frequency atau RF. Radiasi ini dikeluarkan saat ponsel dalam keadaan aktif.
Biasanya, radiasi ini muncul ketika ponsel sedang menari sinyal.
Bersumber dari Better Health, radiasi RF yang tinggi bisa menghasilkan efek meningkatkan suhu tubuh.
Ada pendapat yang menyebutkan bahwa salah satu dampak radiasi ponsel adalah kanker. Namun, National Cancer Institute menyebutkan bahwa saat ini belum ada bukti bahwa radiasi ponsel meningkatkan risiko kanker pada manusia.
Namun efek jangka panjang radiasi RF itu adalah pemanasan pada tubuh manusia.
Pada radiasi ponsel, pemanasan yang terjadi pada tubuh adalah tempat ponsel dipegang.
Selain radiasi RF, radiasi lain yang bisa dihasilkan ponsel, yaitu pemancaran sinar biru atau blue light dari layar ponsel.
Ponsel dan gawai lain seperti laptop, tablet, televisi, dan komputer, menggunakan teknologi layar light emitting diode atau LED, teman-teman. LED pada layar itu memancarkan sinar biru.
Radiasi blue light dari layar ponsel atau gawai lainnya ini lama kelamaan bisa menganggu mata manusia, misalnya mata terasa lelah setelah menatap layar terlalu lama.
Cara Mengurangi Paparan Radiasi Ponsel
Meskipun dampaknya tidak terasa secara langsung, lebih baik kita menggunakan ponsel seperlunya saja, teman-teman.
Kemudian ada beberapa hal lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi paparan radiasi ponsel, baik radiasi RF maupun radiasi blue light:
Baca Juga: HP Sering Lemot? Ini Langkah Mudah Hapus Memori WhatsApp yang Sering Bikin HP Jadi Berat
1.Menggunakan Headset saat Menelepon
Bersumber dari Kompas.com, lebih baik kita menggunakan headset saat menelepon.
Karena jarak ponsel lebih jauh dari tubuh ini, bisa membantu mengurangi paparan radiasi RF, teman-teman.
Selain menggunakan headset, kita juga bisa memanfaatkan fitur speaker.
Sebaiknya, hindari menelepon saat ada di tempat yang lemah sinyal, lebih baik mengirim pesan teks (sms).
Kita juga sebaiknya menyimpan ponsel di tas daripada di saku celana.
2. Menggunakan Lapisan Layar
Untuk mengurangi dampak radiasi layar, kita bisa menggunakan pelindung layar atau screen protector untuk layar LED ponsel.
Kemudian, teman-teman yang memakai kacamata juga bisa memilih lensa yang bisa membantu mengurangi radiasi blue light.
Sebaiknya atur layar agar tidak terlalu cerah dan menggunakan dark mode jika merasa nyaman.
Hindari terus-menerus menatap layar ponsel dan gawai lainnya, beri jeda mata kita setiap 20 - 30 menit untuk melihat arah lain yang jauh, misalnya ke luar jendela.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Bikin Ponsel Cepat Rusak, Hindari Agar Ponsel Bisa Awet Bertahun-tahun
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com