Bobo.id - Suhu dan cuaca yang panas, atau aktivitas yang berat bisa membuat kita berkeringat dan merasa haus.
Dua hal ini menandakan kalau tubuh mulai kehilangan cairan tubuh, teman-teman.
Cara paling mudah yang bisa dilakukan untuk mengisi kembali cairan dalam tubuh adalah dengan minum air.
Dalam tubuh manusia, air punya berbagai peran penting, salah satunya adalah sebagai pengangkut nutrisi bagi organ di seluruh tubuh.
Baca Juga: Ada yang Menghindari Makan saat Tengah Malam, Benarkah Hal Ini Bisa Membuat Berat Badan Bertambah?
Maka dari itu, dengan adanya air akan menjadi cara organ-organ tubuh mendapatkan berbagai nutrisi penting dan bisa bekerja dengan baik.
Ada yang mengatakan, manusia lebih bisa hidup tanpa makanan dibandingkan tanpa air karena hal ini.