Buah-buahan yang Bisa Memenuhi Kebutuhan Cairan dalam Tubuh

Bobo.id - Sebagian besar dari tubuh kita terdiri dari cairan. Karena itu, kita membutuhkan asupan cairan yang cukup agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Rata-rata, seseorang akan mengeluarkan cairan sekitar 2.500 cc atau setara 8-10 gelas per hari.

Selain air mineral, asupan cairan bisa juga berasal dari makanan, seperti sayuran atau buah-buahan. Apa saja buah-buahan yang bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh? 

Teman-teman bisa cari tahu dari video berikut ini: 

Baca Juga: Belimbing Rasanya Manis dan Asam, Ketahui Beragam Manfaat Buah Berbentuk Bintang Ini untuk Tubuh, yuk!

Baca Juga: Ingin Konsumsi Buah saat Sarapan? Sebaiknya Hindari Konsumsi 6 Buah Ini untuk Sarapan, ya!

Baca Juga: Pernah Makan Olahan Jantung Pisang? Bagian Bakal Buah Pisang Ini Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja, ya?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com