Konsumsi Makanan Manis Berlebih Dapat Menyebabkan Pusing
Tubuh manusia membutuhkan gula, terutama otak, sebagai energinya untuk bekerja atau bisa berfungsi dengan baik.
Nah, ketika mendapatkan asupan gula, baik dalam jumlah sedikit atau banyak, maka hal ini akan membuat otak bereaksi dengan cepat.
Apa alasannya kita harus membatasi konsumsi makanan manis maupun gula, ya?
Mengonsumsi terlalu banyak gula akan membuat seseorang mengalami kondisi hiperglikemia.
Baca Juga: Bisa Atasi Anemia, 5 Nutrisi Penambah Darah Ini Bisa Didapatkan dari Makanan
Kondisi ini terjadi ketika kita tubuh menerima terlalu banyak asupan gula, yang membuat kadar gula darah melonjak atau naik dengan cepat.
Makanan manis yang mengandung banyak gula ini kemudian akan sangat mudah untuk diubah menjadi glukosa darah. Kondisi inilah yang disebut hiperglikemia.
Ketika mengalami kondisi ini, akibatnya gula akan berkumpul dalam darah, yang menyebabkan hormon insulin membutuhkan waktu yang panjang untuk mengubah gula menjadi otot.
Hormon insulin adalah hormon yang tugasnya mengolah gula dalam tubuh menjadi bentuk lain, seperti energi atau otot.