Menyikat Gigi Dua Kali Sehari
Teman-teman tentu sudah tahu kalau menyikat gigi sebanyak dua kali sehari penting dilakukan.
Sikat gigi dilakukan sebanyak dua kali setiap hari, yaitu 30 mint setelah sarapan dan setelah makan.
O iya, jarak waktu menyikat gigi ini sebaiknya adalah 12 jam, ya, teman-teman.
Menyikat gigi membantu untuk menghilangkan berbagai kuman penyebab bau mulut dan kuman yang bisa menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: Mengapa Kita Disarankan Buka Puasa dengan yang Manis? Ini Penjelasannya
Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi
Selain menyikat gigi, kita juga bisa melakukan langkah tambahan untuk membersihkan gigi, yaitu dengan membersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi.
Benang gigi akan membantu untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dari sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.
Selain membuat mulut jadi tidak bau, menggunakan benang gigi untuk membersihkan gigi membantu kita terhindar dari risiko penyakit gusi.