Cari Jawaban Soal Kelas 5 Tema 1 Subtema 3: Bagaimana Caramu Menjaga Organ Gerak dalam Tubuhmu?

By Tyas Wening, Selasa, 18 Mei 2021 | 14:00 WIB
Cari Jawaban Soal Kelas 5 Tema 1 Subtema 3: Bagaimana Caramu Menjaga Organ Gerak dalam Tubuhmu?
Cari Jawaban Soal Kelas 5 Tema 1 Subtema 3: Bagaimana Caramu Menjaga Organ Gerak dalam Tubuhmu? (Unsplash)

Bagaimana Cara Menjaga Organ Gerak dalam Tubuh?

Sama seperti bagian tubuh lainya, maka kita juga harus menjaga organ gerak dalam tubuh.

Tujuannya tentu agar organ gerak selalu sehat dan dapat digunakan dengan baik dan tubuh dapat bergerak dengan bebas.

Bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk menjaga organ gerak dalam tubuh?

- Melakukan olahraga secara rutin untuk melatih otot dan tulang agar menjadi kuat dan menghindari risiko tulang terkena berbagai penyakit tulang dan sendi.

Baca Juga: Sistem Peredaran Darah Manusia: Peredaran Darah Besar, Peredaran Darah Kecil, dan Fungsinya

- Menjaga postur tubuh yang tepat, yaitu dengan berdiri dan duduk secara tegak, untuk memperbaiki postur atau bentuk tulang. Selain itu, menjaga posisi duduk dan berdiri juga mengurangi risiko mengalami kelainan tulang.

- Hindari untuk membawa atau mengangkat beban yang terlalu berat, karena bisa menyebabkan otot mengalami cidera atau bahkan mengalami patah tulang.

- Konsumsi makanan yang bergizi sebagai nutrisi untuk tulang dan otot, agar menjadi lebih kuat. Contohnya adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium.

- Berjemur di bawah matahari pagi untuk mendapatkan vitamin D yang dapat menguatkan tulang dan membantu pembentukan tulang agar lebih baik.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com