4. Kehausan
Mengonsumsi makanan asin juga bisa menyebabkan mulut kering atau merasa sangat haus. Hal ini membuat kita ingin minum yang banyak.
Ternyata ini adalah salah satu cara tubuh untuk menyeimbangkan kadar natrium dan air di dalam tubuh
Peningkatan asupan cairan bisa menyebabkan kita buang air kecil lebih banyak dari biasanya.
Namun, jika tubuh kita tak mendapatkan asupan cairan dalam jumlah yang banyak, bisa menyebabkan natrium di dalam tubuh meningkat.
Baca Juga: Garam dan 3 Bahan di Rumah Ini Bisa Membantu Menghilangkan Noda pada Pakaian, Pernah Coba yang Mana?
Hal ini bisa menyebabkan kondisi yang disebut dengan hipernatremia, yaitu sebuah kondisi saat kadar natirum dalam daram tinggi.
Ini bisa menyebabkan air keluar dari sel-sel dan masuk ke dalam darah, sebagai upaya untuk menetralkan kelebihan natrium.
Jika tidak ditangani, perpindahan cairan ini dapat menyebabkan kebingungan, kejang, koma, atau bahkan kematian.
5. Picu Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan kalau asupan garam yang tinggi menyebabkan peningkatan tekanan darah dan pengerasan pembuluh darah dan arteri.
Hal itulah yang nantinya bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com