4. Langkah ke Depan (Galloppas)
Gerakan langkah dalam senam irama berikutnya adalah langkah ke depan. Gerakan ini biasa disebut dengan istilah galloppas.
Untuk mempermudah melakukan gerakan langkah ini, sebaiknya kita kuasai langkah rapat lebih dulu, ya.
Cara melakukan langkah ke depan:
a. Sikap Awal
Sikap awal berdiri tegak.
b. Hitungan Satu
Langkahkan kaki kanan ke depan.
c. Hitungan Dua
Kaki kiri menyusul dan bersama-sama kaki kanan melangkah lagi (satu hep dua).
Selanjutnya langkahkan kaki kiri disusul langkah kaki kanan, kemudian langkah kaki kiri lagi.
Gerakan langkah depan biasanya diringi musik dengan irama 3/4 atau 4/4.
Baca Juga: Contoh Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama, Ada Apa Saja, ya?
5. Langkah Tiga (Wallpas)
Gerakan langkah tiga dikenal juga dengan istilah wallpas.
Cara melakukan langkah tiga:
a. Sikap Awal
Sikap awal berdiri tegak.
b. Hitungan Satu
Langkahkan kaki kanan lebar ke depan.
c. Hitungan Dua
Langkahkan kaki kiri setengah langkah dan angkat tumit.
d. Hitungan Tiga
Langkahkan kaki kanan setengah langkah dan angkat tumit. Pandangan ke depan, lutut tidak ditekuk.
Selanjutnya, ganti mulai kaki kiri.
Gerakan langkah ini biasanya diiringi musik dengan irama 3/4.