Selain vitamin C, stroberi juga memiliki kandungan zat besi yang baik untuk membantu rambut jadi cepat panjang.
Dalam buah stroberi juga terkandung vitamin B5, yang bisa membantu menguatkan rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok dan tidak mudah patah.
Kurma
Saat bulan puasa, kurma menjadi buah yang banyak dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Kandungan gulanya yang tinggi membantu untuk mengembalikan energi untuk tubuh.
Ternyata, konsumsi kurma juga baik untuk pertumbuhan rambut kita, lo.
Sama seperti stroberi, kurma juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi, sehingga membantu rambut menjadi lebih kuat serta tidak mudah rontok.
Zat besi juga bisa membantu memperlancar peredaran darah di kulit kepala, yang membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih maksimal.
Baca Juga: Tanpa Sadar, 4 Kebiasaan saat Keramas Ini Justru Tidak Baik untuk Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala
Pepaya
Selain baik untuk pencernaan, buah pepaya juga baik untuk rambut, nih, teman-teman.
Pepaya memiliki manfaaat untuk mengurangi ketombe, melembapkan rambut, serta mencegah rambut rontok.
Berbagai manfaat buah pepaya untuk rambut ini disebabkan karena pepaya mengandung vitamin A yang juga baik untuk kesehatan rambut.