Apalagi kalau misalnya teman-teman sarapan dengan menu roti yang diolesi selai, maka akan semakin banyak bakteri yang berkembang biak. Itu karena selai juga mengandung gula.
Tapi hal ini bukan berarti teman-teman tidak bisa mengonsumsi nasi, roti, atau pasta lagi, lo.
Permen Rasa Buah
Ada banyak jenis permen, seperti permen karet, permen keras yang saat diemut lama-kelamaan akan habis, atau permen yang punya tekstur empuk.
Selain itu, rasa permen tentu juga banyak, nih, teman-teman, salah satunya adalah permen dengan rasa buah.
Baca Juga: Sederhana, Minum Susu di Pagi Hari Ternyata Memiliki Berbagai Manfaat Baik untuk Tubuh, Apa Saja?
Permen dengan rasa buah ini kedengarannya lebih sehat dibandingkan dengan permen lain dengan rasa mint.
Meskipun permen tersebut adalah permen dengan rasa buah, tetap saja permen mengandung gula yang banyak dan bisa menempel pada gigi kita, teman-teman.
Kandungan gula yang tinggi ini bisa menyebabkan munculnya plak dan mengikis lapisan enamel pada gigi, lo.