Pada beberapa orang dengan kondisi tubuh tertentu seperti kanker, punya riwayat penggumpalan darah dalam keluarganya, atau baru dirawat di rumah sakit, pembuluh darah yang terhambat bisa menyebabkan penggumpalan darah.
Meski begitu, profesor Marc Bonaca menyarankan orang yang sehat pun tidak duduk dengan posisi menyilangkan kaki selama lebih dari 10 atau 15 menit.
Penggumpalan darah sendiri bisa terjadi karena ketika pembuluh darah terlipat dan aliran darah terhambat, bisa menyebabkan darah menumpuk di pembuluh darah.
Baca Juga: Tidur dengan Memakai Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Cepat, Apa Sebabnya?
Sebaiknya, teman-teman membiasakan duduk dengan posisi punggung yang tegak dan kedua kaki menempel di lantai.
Karena postur tubuh yang baik juga bisa memengaruhi banyak hal mulai dari kesehatan tulang belakang, peredaran darah, hingga emosi kita, teman-teman.
O iya jika sudah duduk terlalu lama, jangan lupa berdiri dan menggerakkan tubuh juga leher mu, ya.
(Penulis: Avisena Ashari)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.