Bobo.id - Teman-teman jangan sampai salah memilih kasur, ya. Pilihlah kasur yang mampu menyongkong tubuh dan kenyamanan.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini 5 Bahaya Terlalu Lama Duduk! Salah Satunya Penyakit Jantung
Jadi, sesuaikan dengan tubuh teman-teman ketika memilih kasur. Kasur yang berkualitas juga dapat memperbaiki kualitas tidur.
Jangan sampai ketika bangun tidur, teman-teman malah merasakan sakit pinggang akibat kasur tidak sesuai dengan postur tubuh yang menyebabkan ketegangan otot.
Berikut tips memilih kasur yang dapat teman-teman terapkan.
Baca Juga: Bikin Lemas dan Lelah Cepat Hilang, Gunakan 5 Cara Sederhana Ini! Salah Satunya Konsumsi Zat Besi
1. Sesuaikan Tipe Kasur Sesuai Kebutuhan
Ada berbagai macam jenis tipe kasur, seperti spring bed, memory foam, dan lateks. Pilihlah sesuai kenyamanan.
Spring bed, paling terjangkau tersusun dari baja dan pegas dan dilapisi busa tebal. Jadi cukup nyaman untuk tulang punggung.
Memory foam, kasur yang terbuat dari beberapa lapisan dengan kepadatan yang berbeda-beda sehingga menyesuaikan kontur tubuh dan posisi tidur.
Baca Juga: BERITA POPULER: Penyebab Tikus Bersarang di Rumah Hingga Kebiasaan Memakai Laptop yang Berbahaya
Lateks, jenis kasur yang terbuat dari bahan alami, kasur ini sangat cocok untuk teman-teman yang memiliki masalah punggung.
2. Perhatikan Kenyamanan
Sebelum membeli kasur sebaiknya teman-teman coba. Pastikan kasur yang dipilih dapat menjaga tulang belakang.
3. Kelembutan Kasur
Kasur yang terlalu lembut tidak dapat menunjang berat tubuh. Kasur jenis ini hanya menunjang titik tubuh paling berat saat tidur.
4. Perhatikan Kemungkinan Alergi
Teman-teman yang memiliki kemungkinan alergi pada debu atau serangga, sebaiknya memilih kasur yang terbuat dari bahan yang tahan terhadap alergen, seperti kasur lateks.
Bahan lateks tahan terhadap debu, tungau, dan jamur.
5. Posisi Tidur
Pastikan posisi tidur yang mempertahankan kesejajaran tulang belakang sehingga mengurangi rasa sakit akibat nyeri pinggang dan punggung.
6. Teknologi yang Digunakan
Saat memilih kasur sebaiknya ketahui teknologi yang digunakan.
Contohnya teknologi meredam hawa panas selama tidur, teknologi yang menopang bagian tulang punggung, serta 3D fabric lembaran planar tebal atau bentuk padat berbentuk dengan beberapa lapisan benang, struktur berongga, dan cangkang 3D tipis.
7. Kasur dengan Pantulan
Pilihlah pegas pada spring bed membuat kasur dapat memantul. Kasur yang memantul akan lebih nyaman untuk punggung dan pinggang.
Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Kita Makan Nasi dengan Tempe?
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.