Dengan menghilangkan zat atau objek asing tadi, maka akan berperan penting untuk proses penyembuhan radang atau inflamasi yang terjadi pada tubuh.
Meskipun proses inflamasi ini penting bagi tubuh kita, kalau inflamasi terus menerus terjadi, maka akan bahaya juga, lo.
Hal ini karena zat atau organisme pemicu inflamasi bisa menumpuk dan menyebabkan plak.
Plak ini kemudian dianggap sebagai zat berbahaya. Akibatnya proses inflamasi kembali terjadi.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Bagian Penting di Smartphone, Ketahui Apa Fungsi RAM, yuk!
Sistem Imun yang Baik Bisa Cegah Flu
Nah, agar tidak mudah terkena virus flu, tentu kita harus menjaga tubuh tetap sehat dengan meningkatkan sistem imun.
Olahraga teratur bisa menjadi salah satu cara memingkatkan sistem imun, lo.
Hal ini karena saat melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, maka sirkulasi darah dan penunjang sistem imun lainnya akan meningkat.
Selain berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan sehat tentu juga bisa meningkatkan sistem imun, teman-teman.
Vitamin B, C, dan D menjadi beberapa vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, nih.
Lihat video ini juga, yuk
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.