Bobo.id- Apakah teman-teman pernah mengalami sakit kepala?
Sakit kepala bisa dialami oleh siapa saja, dari anak-anak hingga usia dewasa. Sakit kepala bisa berlangsung lama ataupun sebentar.
Ada banyak penyebab yang membuat sakit kepala. Salah satunya karena kurang cairan dalam tubuh.
Biasanya seseorang yang mengalami sakit kepala, akan buru-buru untuk meminum obat agar segera sembuh.
Namun, sebenarnya kita bisa mengatasi sakit kepala tanpa perlu menggunakan obat, lo.
Berdasarkan Kompas.com ada beberapa cara ampuh yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala tanpa obat adalah:
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sering Tiduran di Lantai, Ini 4 Akibat yang Bisa Dialami Tubuh
1. Minum Air Putih
Cara mengatasi sakit kepala yang pertama adalah dengan minum air putih. Sakit kepala bisa terjadi karena dehidrasi.
Minum air putih yang banyak bisa menyeimbangkan cairan tubuh yang awalnya kurang.
Oleh sebab itu, orang yang sakit kepala disebabkan oleh dehidrasi, sakit kepalanya akan terasa berkurang setelah minum air.
Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya