Bobo.id - Menyikat gigi adalah hal yang penting dan harus dilakukan setiap hari. Kita dianjurkan untuk menyikat gigi sehari dua kali.
Namun, pernahkah teman-teman erpikirkan untuk membersihkan sikat gigi?
Sikat gigi yang teman-teman gunakan untuk membersihkan gigi, juga perlu dibersihkan. Bila tidak dibersihkan, sikat gigi akan menjadi sarang untuk bakteri dan virus.
Ada banyak sekali bakteri dan virus yang bisa hidup dalam sikat gigi milik kita.
Baca Juga: Wajib Tahu! 4 Bahan Alami Bisa Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Susu
Bateri seperti Mutans streptococcus penyebab erosi enamel gigi, kerusakan gigi, dan karies gigi juga bisa tumbuh di sikat gigi.
Selain itu bakteri E. Coli penyebab diare, Beta-hemolytic streptococcus yang menyebabkan radang tenggorokan pun juga bisa mendiami sikat gigi.
Sikat gigi bisa terkontaminasi dengan mudah setiap harinya.
Seperti saat teman-teman mencuci tangan di wastafel, dan air terciprat di sikat gigi.
Hal seperti itu sering terjadi dan menjadi penyebab berpindahnya kuman dari tangan ke sikat gigi.
Karena itu, penting untuk teman-teman rutin membersihkan sikat gigi.
Berikut cara membersihkan sikat gigi yang bisa teman-teman lakukan di rumah:
1. Cuci dengan Air Mengalir
Mencuci sikat gigi dengan menggunakan air mengalir adalah cara paling mudah yang bisa teman-teman lakukan.
Saat membersihkan sikat gigi dengan air mengalir, gosok sikat gigi dengan jari.
Trik ini bisa meminimalisir bakteri yang masih menempel di sikat gigi.
Pastikan teman-teman melakukan cara ini sebelum dan sesudah menyikat gigi.
2. Gunakan Air Panas
Teman-teman bisa juga menggunakan air panas untuk mematikan semua bakteri dan virus yang ada pada sikat gigi.
Cara ini lebih ampuh dari pada hanya menyiramkan air mengalir.
Siapkan air panas di dalam gelas dan siramkan ke bulu sikat gigi sebelum di gunakan.
Setelah menyikat gigi, teman-teman juga bisa kembali menyiramkan air panas pada bagian kepala sikat.
Dengan begitu teman-teman akan menghilangkan bakteri baru yang mungkin menumpuk setelah digunakan.
3. Rendam dengan Obat Kumur
Cara lain yang bisa teman-teman lakukan, yaitu dengan menggunakan obat kumur.
Obat kumur biasanya mengandung antibakteri, sehingga akan ampuh untuk membersihkan sikat gigi.
Untuk menggunakan cara ini, teman-teman cukup merendam kepala sikat gigi di dalam obat kumur.
Rendam selama 2 menit setelah menggunakan sikat gigi.
Walau cara ini ampuh untuk membunuh bakteri, tapi kandungan dalam obat kumur dapat mempercepat kerusakan pada sikat gigi.
4. Larutan Pembersih Gigi Palsu
Selain menggunakan obat kumur, teman-teman juga bisa menggunakan larutan pembersih gigi palsu.
Teman-teman cukup melarutkan setengah tablet pembersih ke dalam wadah berisi air.
Celupkan kepala sikat gigi ke dalam larutan selama 90 detik.
Pada larutan pembersih gigi palsu ini terdapat bahan antimikroba yang bisa menghilangkan bakteri dan plak pada mulut.
Larutan pembersih gigi palsu hanya bisa teman-teman gunakan sekali saja, ya.
Selain rutin membersihkan, teman-teman juga harus tahu cara merawat sikat gigi.
Merawat sikat gigi dengan benar bisa mengurangi munculnya bakteri dan virus pada sikat gigi.
Berikut cara merawat sikat gigi yang benar:
1. Hindar Penutup Plastik
Teman-teman tidak disarankan untuk menggunakan penutup plastik yang kedap udara.
Hal itu dapat menyebabkan sikat gigi tidak mengering dengan sempurna.
Selain itu menyimpan sikat gigi di tempat tertutup bisa menjadi tempat jamur tumbuh.
Simpan sikat gigi di tempat terbuka agar mudah kering.
Teman-teman sebaiknya tidak menyimpan beberapa sikat gigi dalam satu wadah.
Cara itu memungkinkan terjadi perpindahan bakteri dari satu sikat gigi ke sikat gigi lainnya.
Baca Juga: Masalah Gigi Berlubang Tetap Muncul Kalau Kita Tidak Sikat Gigi dengan Benar, Bagaimana Caranya?
2. Cari Pasta Gigi yang Tepat
Pasta gigi yang memiliki kandungan triclosan atau copolymer adalah pilihan yang tepat untuk teman-teman gunakan.
Kandungan triclosan akan bekerja lebih efektif untuk membunuh bakteri pada mulut.
Dengan begitu, bukan hanya gigi menjadi bersih, tapi sikat gigi juga akan ikut terhindar dari bakteri.
3. Jangan Berbagi Sikat Gigi
Jangan pernah teman-teman memberikan sikat gigi pribadi ke orang lain untuk digunakan.
Walau satu keluarga, sebaiknya gunakan sikat gigi masing-masing untuk membersihkan gigi.
Dengan berbagi sikat gigi, teman-teman akan mempermudah penyebaran bakteri dan virus.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Meringankan Gigi Ngilu, dari Larutan Garam hingga Teh Hijau
4. Rutin Mengganti Sikat Gigi
Mengganti sikat gigi sebaiknya dilakukan tiga sampai empat bulan sekali.
Atau teman-teman bisa mengganti sikat gigi, bila bulu sikat mulai renggang.
Kondisi bulu sikat yang baik akan membantu teman-teman membersihkan gigi dengan lebih bersih.
Ingat untuk selalu menjaga kondisi sikat gigi dan rajin menyikat gigi, ya.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.