Alternatif Judul: dari Teh Oolong hingga Teh Hijau, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Bobo.id- Minum teh sudah menjadi kebiasaan bagi orang banyak. Selain meningkatkan energi tubuh, masih banyak manfaat lain yang bisa diperoleh, lo.
Sebelum membahas manfaat teh, apakah teman-teman tahu bahwa teh memiliki beberapa jenis?
Jika belum, cari tahu, yuk!
Ternyata teh bisa dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, dan teh Puerh.
Setiap jenis teh memiliki manfaat yang berbeda-beda untuk kesehatan tubuh teman-teman.
Berikut ini akan dijelaskan secara detail manfaat dari masing-masing jenis teh, yaitu:
Baca Juga: Jangan Sepelekan Lagi, Ini 3 Cara Mengatasi Diare! Salah Satunya Minum Teh Jahe
1. Teh Hijau
Teh hijau termasuk dalam jenis teh yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Oleh sebab itu, teh hijau banyak ditemukan di mana-mana.
Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dikenal dengan istilah flavonoid.
Zat flavonoid ini bisa menangkal radikal bebas. Sehingga minum teh hijau bisa mencegah sel kanker dan penyakit jantung.