3. Kompres Hangat saat Terkilir
Beberapa orang masih memberikan koyo atau minyak panas pada area lengan atau area tubuh lain yang terkilir.
Walau area terkilir akan terasa nyaman, tapi cara itu tidak mengobati.
Memberikan kompres hangat pada area terkilir akan memperparah peradangan.
Untuk menangani kondisi terkilir, teman-teman bisa menggunakan kompres dingin.
Teman-teman bisa menempelkan es batu pada area tubuh yang terkilir.
Sebelum mengompres, lapisi es batu dengan menggunakan kain lembut.
Kompres area tersebut selama 15 sampai 20 menit.
Baca Juga: Pertolongan Pertama pada Luka Lecet, Agar Tidak Membekas pada Kulit
4. Mendongakkan Kepala saat Mimisan
Mimisan bisa saja terjadi saat suhu udara terlalu kering atau mengalami cidera.
Saat mengalami kondisi tersebut, sebaiknya jangan mendongakkan kepala.
Mendongakkan kepala akan membuat darah tertelan dan memicu terjadinya muntah darah.
Cara yang sebaiknya dilakukan adalah mencondongkan tubuh ke depan dan jepit hidung dengan jari.
Mimisan ringan akan berhenti dengan sendirinya setelah 10 menit.
Bila mimisan terjadi lebih dari 10 menit, teman-teman sebaiknya segera mengunjungi dokter.