Bobo.id - Anosmia adalah keadaan saat hidung tidak bisa mencium bau atau tidak peka terhadap bau.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan anosmia. Di antaranya adalah hidung tersumbat saat pilek, alergi, infeksi sinus, usia lanjut, atau kualitas udara yang buruk.
Ada juga anosmia yang disebabkan polip hidung, cedera pada hidung atau kepala, paparan zat beracun, pengobatan tertentu, hingga kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga: Apa Itu Anosmia? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasi Anosmia yang Tepat
Anosmia juga sering dikaitkan sebagai salah satu gejala COVID-19.
Selain memengaruhi indra penciuman, anosmia juga membuat pengidapnya jadi tidak berselera makan.
Namun, biasanya anosmia akan sembuh selama beberapa waktu. Untuk anosmia COVID-19, biasanya anosmia akan sembuh dalam hitungan hari hingga bulan. Tergantung kondisi tubuh pengidapnya.
Untuk teman-teman yang sedang mengalami anosmia atau teman/keluarga mengalaminya, berikut beberapa obat anosmia:
1. Latihan Mencium Bau
Melansir Healthline, latihan mencium bau adalah salah satu obat anosmia alami yang bisa diandalkan.
Latihan ini menggunakan empat jenis benda yang memiliki aroma kuat di rumah.
Agar lebih praktis, kita juga bisa memanfaatkan minyak asiri atau minyak esensial.
Cara mengobati anosmia dengan latihan bau cukup praktis.
Cukup konsentrasi dan hirup atau bau empat macam aroma berbeda, masing-masing selama 20 detik.
Lakukan latihan mencium bau tiga kali sehari. Dalam enam minggu, biasanya anosmia bisa sembuh.
Baca Juga: Tak Bisa Mencium Bau, Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan agar Sembuh dari Anosmia?
Latihan penciuman lebih baik dilakukan dengan aroma atau bau yang sama setiap hari.
Gunakan bahan alami yang ada di rumah seperti bubuk kopi, kembang mawar, kayu putih, atau cengkeh.
2. Minyak Jarak
Minyak jarak juga sering digunakan sebagai obat anosmia alami untuk mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.
Kandungan asam risinoleat dalam minyak jarak dapat membantu melawan infeksi, mengurangi pembengkakan, dan peradangan di saluran hidung.
Biasanya, minyak jarak digunakan untuk mengatasi anosmia karena pilek atau alergi.
Cara mengobati anosmia dengan minyak jarak bisa dimulai dengan menghangatkan minyak jarak, jangan sampai panas atau mendidih.
Lalu teteskan sedikit minyak jarak di setiap tepi lubang hidung sekali kali sehari, saat bangun tidur dan sebelum tidur.
3. Jahe
Kandungan gingerol dapat mengeluarkan aroma kuat dari jahe. Bahan alami ini juga bisa digunakan untuk membantu mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.
Kita bisa menggunakan jahe untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya.
Selain itu, minum seduhan jahe untuk membantu meredakan peradangan, sekaligus mengatasi hidung tersumbat yang terkadang bisa menyebabkan anosmia.
Baca Juga: 4 Penyebab Hidung Tidak Bisa Mencium Bau, Salah Satunya Gangguan Saraf
Cara menyiapkan seduhan jahe cukup mudah. Kupas jahe secukupnya, sedikit geprek, lalu seduh dengan air panas selama 15 menit.
4. Daun Mint
Kandungan mentol dalam daun mint mengandung zat antimikroba dan antiperadangan.
Keduanya bisa membantu mengatasi hidung tersumbat penyebab hidung tidak bisa mencium bau.
Seperti jahe, kita bisa menggunakan daun mint untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya.
Selain itu, minum seduhan daun mint untuk melegakan saluran pernapasan.
Cara mengobati anosmia dengan seduhan daun mint, yakni dengan merebus 10-15 lembar daun mint dalam secangkir air.
Saring seduhan daun mint tersebut, lalu tambahkan sesendok madu untuk membantu melegakan pernapasan dan mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.
5. Lemon Jeruk
Lemon mengandung vitamin C, antioksidan, dan zat antimikroba yang bisa digunakan sebagai obat anosmia alami.
Seperti jahe dan daun mint, kita bisa menggunakan lemon untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya.
Selain itu, minum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan lemon dan satu sendok teh madu.
Minum seduhan lemon ini dua kali sehari untuk meredakan tenggorokan dan membantu mengobati anosmia.
Baca Juga: Efek yang Ditimbulkan Saat Terlambat Vaksin Kedua COVID-19, Jangan Sampai Terlewat
6. Bawang Putih
Bawang putih mengandung asam risinoleat. Zat ini bersifat antiperadangan dan antibakteri yang potensial digunakan sebagai obat anosmia alami.
Cara mengobati anosmia dengan bawang putih cukup mudah.
Geprek atau tumbuh empat sampai lima siung bawang putih, tambahkan secangkir air mendidih, lalu rebus selama dua menit.
Minum ramuan tersebut ketika masih hangat dua kali sehari untuk membantu mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.
Itulah enam obat anosmia yang bisa kita dapatkan dengan mudah. Namun, perlu diingat, konsultasikanlah dulu ke dokter sebelum mengonsumsinya sebagai obat.
Jika anosmia tak kunjung sembuh, segera konsultasikan lagi dengan dokter.
Penulis: Mahardini Nur Afifah Editor
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.