Passing Atas
Cara melakukan gerak spesifik passing Atas:
- Buka kedua kaki selebar bahu dan lutut agak ditekuk.
- Letakkan kedua tangan di atas, tepatnya di depan dahi
- Condongkan badan sedikit ke depan dengan pandangan ke arah bola datang
- Renggangkan jari-jari kedua tangan
- Perkenaan bola dilakukan dengan mengikuti gerakan bola dan dorong sampai bola melambung
- Sesuaikan gerakan tangan dengan lemah atau kerasnya bola yang datang.
Baca Juga: Sepak Takraw, Permainan Anak Desa yang Jadi Salah Satu Cabang Olahraga
Cara Latihan Gerak Spesifik Passing
- Passing dari memantulkan bola ke lantai
- Passing dengan melambungkan bola ke atas
- Passing dengan berpasangan atau berkelompok
- Passing dengan net secara berpasangan atau berkelompok
- Passing dengan berlatih di lapangan kecil bersama kelompok (4 orang)