Bobo.id - Perut kembung adalah kondisi saat perut terasa penuh dan tidak nyaman. Biasanya, perut kembung juga diikuti gejala lainnya, seperti diare dan selera makan berkurang.
Teman-teman pernah mengalaminya? Ada berbagai hal penyebab perut kembung, salah satunya adalah dari makanan atau minuman yang kita konsumsi.
Sayangnya, penyebab ini sering disepelekan. Padahal, perut kembung tentu bisa mengganggu aktivitas kita.
Baca Juga: Jangan Sampai Dapat yang Sudah Tak Segar, Ini 4 Tips Memilih Ikan Kembung yang Masih Segar
Nah, supaya lebih waspada, ketahui apa saja makanan dan minuman yang bisa membuat perut kembung, yuk!
Berikut di antaranya:
1. Makanan yang Mengandung Garam
Makan makanan yang mengandung garam sebenarnya tidak menimbulkan masalah kesehatan, jika dikonsumsi secukupnya.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan perut kembung.