1. Menurunkan Risiko Kanker
Lobak putih yang dikonsumsi rutin bisa membantu menurunkan terkena penyakit kanker.
Karena, lobak putih mengandung senyawa isothiocyanate yang tinggi.
Senyawa ini adalah salah satu jenis antioksidan yang bisa menangkal zat penyebab kanker dan tumor dari tubuh.
Antioksidan ini menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker pada sel-sel tubuh kita.
Oleh sebab itu, konsumsilah lobak putih untuk meningkatkan antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 2, Tuliskan 5 Manfaat Energi bagi Kehidupan
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kalium yang ada di kandungan lobak putih bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
Kalium bisa menurunkan tekanan darah tinggi yang disebabkan karena kelebihan natrium. Natrium berpengaruh pada kenaikan tekanan darah, sedangkan kalium sebaliknya.
Oleh karena itu, mengonsumsi lobak putih bisa membantu mengurangi produksi natrium berlebih dan memperbaiki kerja ginjal agar cairan tubuh seimbang dan tekanan darah dapat dihindari.
3. Mengontrol Gula Darah
Lobak putih juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Karena lobak putih mempunyai kandungan gula alami yang lebih sedikit.
Lobak putih bagus bagi orang yang sedang terkena penyakit diabetes. Jadi, orang yang terkena diabetes tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi lopak putih.
Selain itu, lobak putih juga membantu tubuh agar lebih cepat proses metabolismenya.