4. Makan Lemon dan Jeruk
Kandungan asam sitrat yang ada di buah lemon dan jeruk bisa menjadi salah satu pemicu heartburn.
Ketika teman-teman mengnsumsi kedua buah tersebut, saluran esofagus bisa menjadi lebih sensitif.
Hal ini menyebabkan otot kerongkongan di bagian perut lebih rileks dan menyebabkan cairan asam ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn.
Baca Juga: Sedih, Pria Ini Ajak Anjingnya yang Sakit Jalan-Jalan untuk Terakhir Kalinya, Ini Kisahnya
5. Makan Peppermint
Peppermint memang bisa menenangkan otot perut. Tapi, juga bisa merilekskan otot esofagus yang bisa mengalirkan asam ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn.
Peppermint bisa memperburuk kondisi heartburn yang dialami.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari peppermint bagi orang yang bergejala heartburn.
Itulah, makanan yang perlu dihindari oleh orang yang bergejala heartburn.
Jika, heartburn semakin parah, konsultasikanlah dengan dokter agar ditangani dengan tepat.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.