Sering Ngiler saat Tidur? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

By Amirul Nisa, Minggu, 19 September 2021 | 19:00 WIB
5 penyebab tidur sambil ngiler dan cara mengatasinya. (pixabay)

Hal tersebut bisa terjadi karena kondisi lelah menunjukan bahwa tubuh sedang stres, depresi, atau kurangan tidur.

Kondisi tersebut yang memicu seseorang mengalami ngiler saat tidur.

Bahkan seorang ahli menyebut kondisi kelelahan yang sering disebut juga sebagai teror tidur, membuat orang mengalami ngiler.

Baca Juga: Bisa Bikin Gatal dan Bentol, Ini 6 Tanda Tungau Sudah Berkembang Biak di Tempat Tidur

2. Posisi Tidur

Selain tubuh yang kelelahan, posisi tidur juga menjadi penyebab, lo.

Tidur dengan posisi miring atau tengkurap sering kali akan membuat teman-teman ngiler.

Dua posisi tersebut akan membuat mulut teman-teman terbuka selama tidur.

Mulut yang terbuka akan memberikan jalan bagi air liur untuk keluar dari mulut.

3. Alergi

Teman-teman yang memiliki alergi juga memiliki kemungkinan tidur sambil ngiler.

Kenapa demikian? Hal itu terjadi karena saat tubuh mengalami alergi maka produksi air liur akan meningkat.