Bobo.id - Tekanan darah tinggi juga dikenal dengan sebutan penyakit hipertensi. Jenis penyakit ini jarang terdeteksi bagi pasiennya.
Namun, penyakit tekanan darah tinggi ini memiliki gejala-gejala yang khas, seperti sakit kepala parah, mual, telinga berdenging, dan seterusnya.
Dikutip dari Kompas.com, penyakit ini termasuk dalam jenis penyakit yang serius. Sehingga teman-teman harus menghindarinya.
Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mencegah tekanan darah tinggi. Salah satunya dengan mengonsumsi bahan atau makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Apakah teman-teman tahu jenis bahannya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Kelebihan Garam Tidak Hanya Sebabkan Tekanan Darah Tinggi, Ketahui 3 Dampak Lainnya
Berikut ini akan dipaparkan bahan alami yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang, antara lain:
1. Bawang Putih
Kandung nutrisi dalam bawang putih ternyata baik untuk jantung, lo teman-teman.
Hal ini juga sudah dikemukakan dalam sebuah studi. Hasilnya, seseorang yang mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan tekanan darah.
Bahkan, efek dari bawang putih ini hampir mirip dengan obat hipertensi.