5 Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Belimbing Wuluh hingga Kapulaga

Bobo.id - Tekanan darah tinggi juga dikenal dengan sebutan penyakit hipertensi. Jenis penyakit ini jarang terdeteksi bagi pasiennya.

Namun, penyakit tekanan darah tinggi ini memiliki gejala-gejala yang khas, seperti sakit kepala parah, mual, telinga berdenging, dan seterusnya. 

Dikutip dari Kompas.com, penyakit ini termasuk dalam jenis penyakit yang serius. Sehingga teman-teman harus menghindarinya. 

Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mencegah tekanan darah tinggi. Salah satunya dengan mengonsumsi bahan atau makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. 

Apakah teman-teman tahu jenis bahannya? Yuk, cari tahu! 

Baca Juga: Kelebihan Garam Tidak Hanya Sebabkan Tekanan Darah Tinggi, Ketahui 3 Dampak Lainnya

Berikut ini akan dipaparkan bahan alami yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi pada seseorang, antara lain: 

1. Bawang Putih 

Kandung nutrisi dalam bawang putih ternyata baik untuk jantung, lo teman-teman. 

Hal ini juga sudah dikemukakan dalam sebuah studi. Hasilnya, seseorang yang mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan tekanan darah. 

Bahkan, efek dari bawang putih ini hampir mirip dengan obat hipertensi. 

PROMOTED CONTENT