2. Gunakan Bawang Putih
Bawang putih merupakan bahan yang serbaguna. Selain digunakan untuk memasak, bahan ini juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.
Caranya, kunyah dan isap bawang putih. Meskipun terlihat sepele tapi bisa digunakan untuk mengurangi serak dan rasa gatal pada tenggorokan.
Namun, disarankan untuk menyikat gigi setelahnya sebab bawang putih itu bisa menghasilkan bau tidak sedap.
Bawang putih ternyata bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman jika berada di samping yang mengonsumsinya.
Baca Juga: BERITA POPULER: 4 Manfaat Tak Terduga dari Daun Sirih Hingga Cara Cepat Agar Kucing Peliharaan Gemuk
3. Air Putih
Saat mengalami sakit tenggorokan teman-teman perlu mengonsumsi air putih lebih banyak dari biasanya.
Dikutip dari laman Hellosehat.com, apabila seseorang mengalami sakit tenggorokan, langkah pertama yang dilakukan adalah menjaga asupan cairan.
Saat seseorang mengalami kekurangan cairan tubuh, maka tubuh tidak bisa menghasilkan cukup lendir dan air liur.
Kondisi ini menyebabkan adanya pembengkakan dan membuat radang jadi memburuk.
Oleh sebab itu, teman-teman harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dengan baik. Hal ini dilakukan untuk menjaga kelembapan tenggorokan.
Untuk mempercepat pemulihan bisa dilakukan dengan mengonsumsi dua liter air dalam satu hari.