2. Kayu Manis
Kayu manis diyakini bisa menurunkan kadar gula darah sehingga sangat baik ditambahkan sebagai bumbu makanan penderita diabetes.
Kayu manis juga baik untuk anak-anak seusia kita, lo, karena kandungan pada kayu manis bisa membantu meningkatkan ingatan kita.
Selain itu, kayu manis juga mengandung zat yang bisa membuat kulit kita lebih bersih dan cerah.
Baca Juga: Ternyata Masih Bisa Makan Enak, Ini 6 Jenis Makanan Enak yang Aman untuk Diabetes
3. Jahe
Minum segelas air jahe hangat di pagi hari memang lezat dan tentunya menyehatkan, apalagi kalau sedang turun hujan.
Menurut penelitian, jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol yang bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Saat kita sedang tidak enak badan, minum segelas air jahe juga bisa membantu meredakan rasa mual.
Jahe juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.