Bobo.id - Setelah seharian beraktivitas, kita butuh istirahat. Agar bisa beristirahat dengan nyaman, tentu kita juga perlu kamar yang nyaman.
Sayangnya, banyak yang tidak menyadari bahwa keadaan kamar tidur juga berpengaruh kepada istirahat atau waktu tidur kita.
Teman-teman sedang merasa kamar tidur tidak nyaman dan tidak sehat? Ada beberapa hal yang bisa menyebabkannya.
Berikut tiga di antaranya:
1. Jendela yang Dibiarkan Tidak Dibuka
Kalau jendela di kamar teman-teman jarang dibuka, ini bisa membuat berbagai polutan tertahan di dalam ruangan.
Polutan ini misalnya seperti debu atau berbagai senyawa kimia dari pembersih ruangan.
Agar sirkulasi udara di kamar menjadi baik dan ada udara segar yang masuk, kita perlu membuka jendela kamar secara rutin.