Atau teman-teman bisa mengajak orang tua untuk berjalan-jalan ke tempat yang lebih jauh seperti pantai atau gunung.
Cara ini bisa menghilangkan stres akibat kegiatan belajar yang hanya di dalam ruangan.
3. Melakukan Perenggangan
Perenggangan bukan hanya dilakukan saat olahraga, ya.
Teman-teman bisa melakukan hal ini sebagai bentuk istirahat.
Setelah beberapa jam menghabiskan waktu dengan duduk untuk belajar, teman-teman perlu merenggangkan tubuh.
Dengan melakukan perenggangan, otot tidak akan kaku dan tubuh menjadi lebih segar.
4. Bersosialisasi
Cara lain untuk beristirahat adalah melakukan kegiatan bersosialisasi atau berbincang dengan orang lain.
Saat berbicara dengan orang lain atau ngobrol, teman-teman bisa mengurangi tekanan yang didapat selama belajar atau berkativitas lainnya.
Teman-teman bisa membicarakan banyak hal, seperti hobi atau berbagai hal seru lainnya.