Bobo.id - Apakah teman-teman mempunyai gejala sinusitis? Sinusitis adalah peradangan pada bagian sinus.
Sinus adalah rongga kecil yang terhubung dengan saluran udara di dalam tengkorak.
Sedangkan, sinusitis sendiri bisa terjadi karena alergi atau infeksi kuman.
Jika sudah mengalami sinusitis, teman-teman akan merasakan hidung selalu berair dan tidak enak badan.
Lalu, bagaimana caranya untuk meredakan gejala sinusitis ini, ya? Yuk, cari tahu dari menyimak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 2, Apa Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Influenza?
1. Menguapi Hidung
Cara tepat untuk merawat hidung yang mengalami sinusitis adalah dengan menguapi hidung.
Teman-teman bisa menggunakan pot yang khusus untuk membuat uap aroma terapi. Isilah pot tersebut dengan larutan garam dan air.
Dengan cara ini, saluran hidung teman-teman akan lebih lega. Agar terlihat hasilnya, lakukanlah secara rutin setidaknya seminggu sekali.
2. Minum Air Putih
Meskipun kelihatannya sepele. Namun, mencukupi cairan tubuh kita dengan rajin minum air adalah hal penting.
Apalagi, kalau teman-teman mempunyai gejala sinusitis. Memenuhi kebutuhan air putih dapat meringankan gejala sinusitis, lo.
Agar sinusitis tidak semakin parah, teman-teman perlu menghindari minuman yang mudah menyebabkan haus, seperti minuman yang mengandung kafeina.
Selain minum air putih, bisa juga diselingi dengan rajin minum jus buah untuk memenuhi asupan vitamin.