2. Jahe dan Cengkeh
Jahe adalah salah satu jenis tanaman rimpang yang kaya manfaat, salah satunya adalah menguatkan sistem imun dan menangkal infeksi.
Cengkeh atau cengkih adalah rempah-rempah yang berfungsi untuk membasmi kuman berbahaya penyebab sakit dan melegakan tenggorokan.
Caranya, rebus kira-kira 400 ml air dengan 3 ruas jahe dan 1 sdt cengkeh hingga air rebusan tinggal setengah.
Lalu, minumlah air rebusan jahe dan cengkeh 3 hingga 4 kali sehari saat sakit batuk berdahak.
3. Kunyit dan Batang Serai
Kunyit dinobatkan sebagai makanan super karena manfaat kesehatannya sebagai penangkal penyakit dan meningkatkan sistem imun.
Sedangkan batang serai atau sereh ini berfungsi mengobati infeksi mulut dan mengurangi peradangan.
Caranya, rebus 400 ml air dengan 3 ruas kunyit dan 1 batang serai yang dipotong menjadi 2 bagian.
Setelah mendidih, saring airnya dan minumlah 3 hingga 4 kali sehari.
Itulah 3 resep alami dan mudah dalam meredakan batuk berdahak yang aman bagi anak-anak. Selamat mencoba.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.