Bobo.id - Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan makan makanan bergizi.
Berikut akan dijelaskan penggolongan makanan bergizi berdasarkan sesuai kebutuhan seperti penjelasan materi penjasorkes kelas 3 SD.
Makanan yang teman-teman konsumsi sehari-hari bukan hanya harus bergizi, tapi juga harus seimbang.
Dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, prose pertumbuhan tidak akan terganggu.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 4, Apa Akibat Makan Makanan yang Tidak Bergizi?
Bila teman-teman sampai kekurangan gizi, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul, lo.
Teman-teman bisa mengalami kesulitan bergerak saat berolahraga atau beraktivitas sehari-hari.
Selain itu, saat belajar teman-teman akan kesulitan untuk berkonsentrasi.
Untuk bisa memenuhi gizi dalam tubuh, makanan bergizi dibagi menjadi tiga jenis sesuai fungsinya.
Ada makanan bergizi yang bertugas sebagai zat tenaga, pengatur, dan pembangun.