Bobo.id - Apakah teman-teman suka main hujan-hujanan pada musim hujan? Banyak yang mengira, hujan-hujanan akan membuat tubuh kita sakit.
Padahal, yang buat kita sakit adalah tubuh menggigil kedinginan, dan memicu beberapa penyakit.
Kedinginan karena cuaca atau air hujan bisa menyebabkan suhu tubuh kita turun.
Jika ini dibiarkan dan suhu tubuh kita semakin menurun, kita akan mengalami hipotermia.
Hipotermia adalah suatu kondisi di mana suhu tubuh di bawah 35 derajat celcius.
Hipotermia ini bisa melemahkan sistem imun (daya tahan tubuh), dan menyebabkan tubuh kita mudah terserang bakteri atau virus.
Apalagi, air hujan juga mengandung bakteri dan kuman dari permukaan tanah.
Hal ini tentunya membuat segala macam bakteri dan kuman bisa masuk ke dalam tubuh, menyerang imun, dan menyebabkan kita merasakan sakit flu dan demam.
Baca Juga: Jangan Sampai Sakit di Musim Hujan, Ini 4 Tips Jaga Kesehatan Jika Kehujanan
Cara Meningkatkan Sistem Imun di Musim Penghujan
Lalu, bagaimana caranya agar sistem tubuh kita tidak melemah jika terkena udara dingin?
Melansir dari Winchester Hospital, keadaan udara dingin bisa membuat kita menggigil, stres, dan mudah terpapar virus serta bakteri.
Oleh karena itu, sistem imun kita semakin menurun dan kita bisa sakit. Untuk itu, ketika musim penghujan tiba, siapkanlah payung, jas hujan, dan jaket agar tubuh kita tidak menggigil kedinginan.