Saat dehidrasi tubuh akan kekurangan mineral, seperti kalium dan magnesium.
Dua mineral itu memiliki muatan listrik yang membantu saraf dan otot jantung bekerja.
Bila tubuh kekurangan mineral itu, makan bisa jadi jantung akan sulit bekerja hingga terhenti.
Kondisi tersebut tidak terjadi begitu saja, namun ada gejala-gejala yang menyertai.
Biasanya masalah ini akan muncul saat bermain sepak bola, basket, jogging, gym, bersepeda, berenang, dan menari.
Baca Juga: Dianggap Tanaman Pengganggu, Akar Alang-Alang Punya Manfaat untuk Diare hingga Kesehatan Jantung
Teman-teman perlu memahami gejala ini, sehingga bisa mencegah terjadinya henti jantung.
Tanda-Tanda Serangan Jantung saat Olahraga
Mengetahu gejala ini sangat penting, sehingga saat muncul beberapa gejala, teman-teman segera bisa menangani.
Saat ada salah satu gejala muncul, teman-teman harus segera berhenti berolahraga dan mencari bantuan medis.
Berikut beberapa gejala serangan jantung saat olahraga.
1. Dada Terasa Tidak Nyaman
Sebelum terjadi serangan jantung, akan ada gejala sakit dada yang intens dan tiba-tiba.
Gejala awal sebelum dada sakit, akan ada rasa tidak nyaman di bagian dada.
Rasa tidak nyaman tersebut bisa seperti ditekan, diremas, atau sesak.