Jeruk nipis juga memiliki kandungan yang tak kalah penting untuk tubuh kita, lo.
Perlu teman-teman tahu, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 % kebutuhan harian tubuh kita.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.
Kalau keduanya dicampur, manfaatnya tidak akan hilang dan justru menambah khasiatnya.
Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin sehingga bisa membuat suasanya kita lebih baik.
Selain itu, hormon kortisol yang terdapat di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut.
Hormon kortisol adalah hormon yang berperan untuk mengelola stres.
Sehingga jika kita mencampurkan 1/2 sendok teh garam pada air jeruk nipis dan mengonsumsinya saat bangun tidur, energi akan terjaga sepanjang hari.
Suasana hati dan juga tingkat kenyamanan akan bertambah, stres juga akan terkelola dengan baik.
Nah, sekarang kita bahas lebih lanjut berbagai manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, yuk!