Tidur Pakai Kaus Kaki Bikin Sirkulasi Darah Lancar, Ini 3 Manfaat Lain yang Bisa Dirasakan Tubuh

By Niken Bestari, Selasa, 4 Januari 2022 | 19:00 WIB
Memakai kaus kaki saat tidur ternyata bermanfaat. (Pexels)

3. Mencegah Hot Flashes

Hot flashes atau wajah memerah terjadi karena naik turunnya suhu tubuh akibat ketidakseimbangan hormon atau zat yang dihasilkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi.

Gejala hot flashes meliputi sensasi hangat menyebar ke seluruh tubuh, berkeringat, denyut jantung meningkat, dan wajah memerah. Menggunakan kaus kaki selama tidur mampu menstabilkan suhu tubuh, termasuk mencegah hot flashes terjadi.

4. Melindungi dari Suhu Dingin

Saat memakai baju untuk menghalau suhu dingin, biasanya, bagian kaki akan terlupakan atau tidak terlalu diperhatikan.

Baca Juga: Tidur dengan Memakai Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Cepat, Apa Sebabnya?

Padahal, di kaki juga banyak terdapat pembuluh darah yang juga bisa mengerut saat terkena suhu dingin.

Jika seluruh tubuh sudah terlapisi baju hangat atau jaket, pastikan teman-teman juga menggunakan kaus kaki untuk menghangatkan kaki, ya.

Jika sirkulasi darah di bagian kaki lancar, maka seluruh tubuh juga akan merasakan manfaatnya, kok. 

Tonton video ini juga, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.