Cobalah untuk selalu minum air putih dengan jumlah yang sesuai, yaitu sekitar 1,5 liter hingga dua liter per hari.
Lalu jangan terlalu sering makan makanan olahan atau daging, cobalah kombinasikan dengan sayur dan buah.
Selain itu, kurangi juga terlalu banyak makan atau minum manis.
Bukan hanya sebabkan masalah ginjal, kondisi ini juga bisa memicu masalah diabetes muncul.
Gejala Awal Masalah Ginjal
Bila teman-teman sudah merasa memiliki beberapa kebiasaan buruk yang disebutkan sebelumnya.
Coba cek kondisi tubuh dengan melihat ada tidaknya gejala awal dari masalah ginjal.
Baca Juga: Bisa Hasilkan 2 Liter Urine Setiap Hari, Inilah Fakta Menarik Organ Ginjal Manusia
Bila ada beberapa gejala awal yang muncul, sebaiknya segera lakukan pengobatan agar tidak menjadi parah dan segera kembali pulih.
1. Urin Berbusa
Gejala awal yang timbul dari masalah ginjal adalah adanya urin berbusa.
Masalah ginjal memang paling cepat bisa dideteksi melalui urin, karena organ inilah yang memproduksinya.