Bobo.id - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 6 SD, pelajaran 8, tepatnya halaman 150, materinya adalah olahraga renang.
Renang adalah olahraga yang menyenangkan dan membuat tubuh jadi lebih segar.
Selain itu, berenang juga bisa melatih otot seluruh tubuh, karena ketika berenang kita menggerakkan seluruh bagian tubuh.
Gerakan sendiri harus sering dilatih, bagaimana kita menggerakkan lengan dan kaki.
Jika sudah terampil, teman-teman bisa melakukan renang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya lumba-lumba.
Pastikan sebelum berenang kita sudah makan dengan cukup dan dilakukan satu jam setelahnya.
Pilihlah tempat berenang yang bersih, suhunya sedang, dan airnya tidak terkontaminasi bakteri apapun.
Untuk semakin memahami materi tentang olahraga renang, teman-teman bisa mengerjakan contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Yuk, simak!
1. Apa saja materi yang telah kamu pelajari pada pembelajaran olahraga renang?
Jawaban: