Bobo.id - Agar kita selalu sehat dan tidak mudah terkena penyakit. Hal pertama yang dapat teman-teman lakukan adalah menjaga rumah tetap sehat dan nyaman.
Apalagi, banyak kegiatan yang kita lakukan di rumah, seperti belajar, bekerja, olahraga, ataupun bersantai.
Oleh karena itu, kebersihan dan kesehatan rumah perlu dijaga.
Dengan rumah yang sehat dan bersih, kita dapat mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan tidak mudah bermalas-malasan.
Melansir dari Architectural Digest, berikut ini cara-cara yang bisa dilakukan, untuk membuat rumah sehat dan nyaman. Apa saja itu? Yuk, simak!
1. Membuka Jendela
Langkah pertama agar rumah sehat dan nyaman adalah membuka jendela setiap harinya.
Dengan cara ini, udara di dalam rumah tidak pengap dan digantikan dengan udara yang lebih segar.
Ventilasi juga penting dibersihkan agar sirkulasi udara di setiap ruangan selalu lancar.
Baca Juga: Tak Salah Lagi, Ini 5 Langkah Tepat Mencuci Handuk agar Tetap Lembut dan Wangi
Selain itu, membuka jendela pada pagi hari dapat membuat udara segar yang belum terkena polusi masuk ke dalam rumah. Kualitas udara di dalam rumah pun meningkat.
2. Menggunakan Bahan Alami
Lebih baik, teman-teman menggunakan bahan-bahan alami untuk perabotan di rumah.
Gunakanlah sofa yang dibuat dari katun linen atau wol, menggunakan kasur dan bantal dari serat bahan organik, dan perabotan yang terbuat dari kayu.
Selain itu, letakkanlah beberapa tanaman di sudut rumah, sebagai penyejuk udara alami.
Sedangkan, untuk mengharumkan ruangan, gunakanlah pengharum alami dari lilin atau bunga-bunga kering.
Dengan cara ini, teman-teman akan menghirup udara bersih alami, karena tidak berasal dari pengharum ruangan kalengan yang berbahaya.
Terlalu banyak menggunakan pengharum aerosol yang dijual bebas di toko-toko juga tidak baik bagi kesehatan sistem pernapasan, lo.
3. Penerangan yang Cukup
Baca Juga: Tak Kepanasan Lagi, Lakukan 4 Cara Ini untuk Mendinginkan Ruangan di Rumah
Penerangan setiap ruang di rumah sebaiknya cukup terang dan nyaman. Terutama pencahayaan alami dari sinar matahari.
Jadi, pastikan sinar matahari dapat masuk ke dalam rumah. Hal ini karena, sinar matahari mampu mengurangi kelembapan dan membunuh jamur, lo.
4. Merapikan Perabotan Rumah
Agar sehat dan enak dipandang, pastikan keadaan rumah tidak selalu berantakan. Karena, jika kita menumpuk barang dan tidak pernah dibersihkan.
Tentunya, membuat debu tertumpuk di permukaan barang dan membahayakan sistem pernapasan kita.
Oleh karena itu, pastikan rumah selalu rapi dan menempatkan perabotan sesuai tempatnya.
Jika ada kerusakan, seperti atap bocor lebih baik segeralah diperbaiki. Sehingga, rumah tidak lembab dan berbau tidak sedap karena pertumbuhan jamur.
5. Menggunakan Air Purifier
Terakhir, teman-teman bisa menggunakan air purifier agar kualitas udara dalam ruangan tetap bagus.
Baca Juga: Pemborosan Energi Bisa Rusak Lingkungan, Ini 5 Cara Menghemat Energi di Rumah
Air purifier menyerap polutan di udara dan menggantikannya dengan udara yang lebih segar.
Kita bisa menggunakan air purifier jika lingkungan di sekitar rumah tidak bagus atau terlalu banyak debu dari luar yang beterbangan.
Nah, itulah cara-caranya membuat rumah tetap sehat dan nyaman untuk beraktivitas sehari-hari. Mulai dari membuka jendela hingga menggunakan air purifier.
(Penulis: Esra Dopita Maret)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.