Gelombang otak infralow memiliki frekuensi kurang dari 0,5 Hz.
Gelombang infralow disebut juga dengan Slow Cortical Potentials, yang merupakan gelombang paling kecil atau pelan.
Gelombang ini adalah gelombang yang paling sulit dideteksi karena terlalu pelan.
Gelombang infralow berfungsi untuk pengaturan waktu di otak.
2. Gelombang Delta
Gelombang delta memiliki frekuensi 0,5 sampai 3 Hz.
Gelombang ini muncul ketika seseorang sedang tidur tanpa bermimpi dan ketika sedang bermeditasi.
Baca Juga: Sinyal Saraf Manusia Bisa Bergerak Setara Kecepatan Mobil Balap, Ini Fakta Uniknya!
Meditasi adalah pelatihan relaksasi dengan menenangkan pikiran.
Gelombang Delta berfungsi memicu regenerasi dan perbaikan jaringan tubuh.
Oleh karena itu, kita sebaiknya menghindari begadang, karena kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan gelombang delta dan membuat tubuh sehat dan lebih segar esok paginya.
3. Gelombang Teta