2. Terlalu Sering Mengonsumsi Minuman Berenergi
Minuman energi sarat dengan bahan-bahan yang menjanjikan banyak energi.
Tapi, terlalu sering meminum minuman ini bisa menimbulkan penyakit liver akut.
Bahkan dalam sebuah studi, konsumsi minuman energi berlebihan bisa menyebabkan hepatitis akut.
3. Minum Susu Murni Bukan Rendah Lemak
Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh Bukan hal yang baik untuk liver atau hati.
Sebab, lemak jenuh berlebihan akan meningkatkan akumulasi lemak dalam hati.
Satu cangkir susu murni mengandung 4,5 gram lemak jenuh, yaitu sekitar 20 persen dari kebutuhan harian orang dewasa.
4. Tidak Minum Cukup Air
Kurang konsumsi air bisa menyebabkan masalah pada pada sistem kerja liver.
karena itu penting untuk mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup.