Kurma Sering Dimakan Sebagai Takjil, Apa Kurma Aman bagi Pasien Diabetes?

Pasien diabetes masih boleh memakan kurma, asalkan memerhatikan cara memakan kurma yang benar.

Makanlah 1-2 butir kurma dalam sekali waktu, yang diselingi dengan makanan tinggi protein.

Jangan memakan kurma lebih dari 3 butir dalam sekali makan, ya. Jika ingin memakan kurma lagi, berilah jeda 5-6 jam.

Agar lebih aman, sebelum mengonsumsi kurma sebaiknya konsultasikan juga pada dokter terlebih dahulu, ya!

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.