3. Minum Teh atau Sup Hangat
Membuat tubuh tetap terhidrasi dan hangat juga bisa membantu meredakan rasa gatal pada tenggorokan.
Memiliki cukup asupan cairan bisa membuat selaput lendri tetap bersih dan mencegah adanya penumpukan lendir yang tidak nyaman di tenggorokan.
Kondisi teh dan sup yang hangat juga akan membantu mengencerkan lendir yang menggumpal dan menenangkan bagian belakan tenggorokan.
4. Makan Makanan Lunak
Lalu selama proses pengobatan, sebaiknya teman-teman memilih menu makan yang lunak.
Baca Juga: Cara Sederhana yang Manjur Redakan Radang Tenggorokan pada Anak-Anak
Saat makan pun pastikan kunyah hingga makanan benar-benar lembut sehingga tidak akan terasa teralu sakit saat menelan.
Makanan yang tidak halus akan menyebabkan tenggorokan semakin terluka.
5. Perbanyak Istirahat
Kemudian pastikan teman-teman untuk mengambil lebih banyak waktu istirahat.
Penyebab utama dari tenggorokan gatal adalah adanya virus atau bakteri.
Dengan istirahat, teman-teman bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan bakteri atau virus yang menyerang.
Nah, itu tadi penjelasan tentang penyebab dan cara alami mengatasi tenggorokan gatal.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.