4. Mencegah Maag Kambuh
Maag jadi penyakit yang sering terjadi saat kita menjalankan puasa.
Mengonsumsi pisang mampu mencegah maag kambuh ketika dikonsumsi saat sahur, teman-teman.
Kandungan kalium dalam pisang bisa mencegah peradangan pada dinding usus dan lambung.
5. Mengatasi Diare
Baca Juga: Punya Rasa Manis dan Gurih yang Unik, Ini Resep Poffertjes Pisang Khas Belanda
Sama seperti maag, diare umum terjadi saat kita sedang berpuasa.
Nutrisi yang tak kalah penting yang terkandung dalam buah pisang adalah prebiotik.
Prebiotik telah terbukti dapat memabantu mengatasi diare yang mengganggu orang setelah mereka minum antibiotik.
Nah, itulah manfaat pisang yang bisa kita konsumsi saat sahur atau berbuka. Semoga bisa menambah pengetahuan teman-teman, ya.
(Penulis: Holy Kartika Nurwigati Sumartinigtyas)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.